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杰尼西河上的伊利拉克万纳铁路桥是大学校园附近的自行车道之一.

不要骑车

迈向健康的生活方式

走小路

每天多走几步有助于控制体重,降低患高血压的风险, 2型糖尿病, 还有高胆固醇. 系好安全带,走一条公共人行道, 走小路或标记出通往校园的道路,让您的通勤更加健康.

附近的小路

沿着一条宁静、风景优美的小径散步,会让散步变得更加有趣. 罗彻斯特市让你很容易开始详细的 步道及单车地图. 下面是关于河流校区和医疗中心附近的三条步道的信息:Genesee河道步道, 伊利运河小径, 和利哈伊谷小径.

吉纳西河道 (GRT)贯穿整个景区, 历史, 以及亚盈体育下载的文化中心, 从伊利运河到市中心和安大略湖. 它提供了通往杰内西河的人行通道,包括风景优美的峡谷和三个瀑布,还有8座人行桥和11个公园, 其中四个是由弗雷德里克·劳·奥姆斯特德设计的. GRT连接了九个历史街区,并贴上了引路系统和解释标志,以鼓励和引导公众使用. 这条小路大部分是铺好的,很容易到达. 陡峭、崎岖或狭窄的路段都有清晰的标记. 下载 吉纳西河道及步道指南(PDF).

伊利运河步道直接与杰内西河步道相连. 这是一个从许多西方国家进入亚盈体育的好方法, 东部, 和南部郊区(通过利哈伊山谷小径). 这是一条横跨整个州的休闲小径.

这个15英里长的线性步道公园位于门罗县的最南端, 从杰尼西河开始,穿过拉什镇和门登镇,一直延伸到安大略县线, 并向北延伸至亨里埃塔镇. 请看有关地图和信息的有关信息 理海谷径(PDF)

亚盈体育下载行走路线 & 地图

这都是关于身体活动的! 亚盈体育下载走 是罗彻斯特市的一项旨在让罗彻斯特居民走路的倡议吗, 移动, 变得更加活跃. 看看他们的 网站 寻找当地的步行路线,帮助你发现亚盈体育下载丰富的建筑, 文化, 以及自然资源——所有这些都朝着健康的生活方式迈进!

 

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